El ejercicio de baja intensidad puede reducir el riesgo de sarcopenia en adultos mayores
Una dosis diaria de ejercicio de baja intensidad reduce el riesgo de sarcopenia en adultos mayores. Y aumentar la actividad física incluso con solo diez minutos puede tener efectos positivos. “Esta es una buena noticia para los adultos mayores que no pueden hacer ejercicio más intenso”, dice Jort Veen, quien recientemente defendió su tesis doctoral … Read more