Atención, padres con “screenagers”: El gobierno de EE.UU. ha emitió una advertencia pública que desplazarse por aplicaciones como TikTok, Instagram y Snapchat puede presentar riesgos graves para la salud mental de su hijo.
en un informe de 19 páginas, El Cirujano General Vivek H. Murthy dijo el martes que si bien las redes sociales ofrecen algunos beneficios a los jóvenes, incluida la capacidad de conectarse con las comunidades, también los exponen a daños potenciales, como el ciberacoso y contenido que promueve trastornos alimentarios, autolesiones y otro comportamiento destructivo. Las redes sociales también perjudican el ejercicio, dormir y otras actividades, dijo.
¿Qué pueden hacer los padres? Una es explorar opciones potenciales para limitar el tiempo de pantalla de los niños. Vamos a repasarlos.
¿Qué herramientas están disponibles y dónde las obtenemos?
Los sistemas operativos móviles de Google y Apple ofrecen herramientas gratuitas que pueden ser efectivas para restringir el tiempo de pantalla en teléfonos inteligentes y tabletas. Estas herramientas permiten a los padres monitorear y establecer límites en los dispositivos de sus hijos.
Para dispositivos Android, existe Family Link, una aplicación que debe descargarse a través de Google Play Store. A partir de ahí, los padres pueden configurar la cuenta de Google de un niño para que sea monitoreada con el software. Para los padres que usan iPhone y desean administrar los teléfonos Android de sus hijos, también hay una aplicación Family Link para iOS.
Para los iPhone, el iOS de Apple incluye una herramienta llamada Screen Time, que también puede limitar el tiempo que alguien pasa en el dispositivo. Se puede activar dentro de la aplicación de configuración del iPhone por siguiendo las instrucciones de Apple.
¿Son buenas estas herramientas?
Ambos tienen pros y contras.
de Google Vínculo familiar tiene características útiles, incluida la opción de rechazar aplicaciones que un niño intenta descargar y la capacidad de bloquear un dispositivo en momentos específicos, por ejemplo, entre las 9 p. m. y las 7 a. m., cuando el niño está en la cama.
Pero Family Link tiene una limitación importante: cuando los niños cumplen 13 años, pueden optar por “graduarse”, como lo llama Google, o levantar las restricciones. A esa edad, el niño alcanza la edad mínima requerida en los Estados Unidos para crear una cuenta de Google sin el consentimiento de los padres.
Una solución para los padres que desean continuar usando las restricciones es ingresar a la cuenta de Google del niño y modificar la edad a menos de 13 años.
también probamos Función de tiempo de pantalla de Apple en un experimento de una semana cuando se introdujo la herramienta. La función permite a los padres crear límites de tiempo para aplicaciones específicas o categorías de aplicaciones, como redes sociales o juegos, en los iPhone de sus hijos. Cuando el niño se queda sin tiempo con una aplicación, lo bloquea. Luego, el padre puede tener una conversación con el niño y decidir si permite tiempo adicional en una aplicación.
La desventaja es que los padres que también usan las herramientas para monitorear el uso de su propio teléfono pueden eludir fácilmente las restricciones usando su código de acceso, y pueden darse cuenta de que son incluso más adictos a sus pantallas que sus hijos.
¿Hay otras opciones?
Sí.
También hay aplicaciones de Android e iOS de terceros que permiten a los padres administrar el tiempo frente a la pantalla, aunque deben usarse con precaución. Los acosadores han utilizado algunas aplicaciones de marcas desconocidas que se comercializan como aplicaciones de control parental para rastrear las ubicaciones de los usuarios e incluso espiarlos a través de sus micrófonos, un tipo de software malicioso que los investigadores de seguridad llaman “acosador.”
Los padres tienen muchos recursos para encontrar herramientas confiables que también pueden funcionar en computadoras personales, así como en teléfonos y tabletas. Common Sense Media, una organización sin fines de lucro que revisa productos para familias, descubrió que Qustodio y NetNanny dio a los padres un control profundo de los dispositivos de sus hijos.
¿Las empresas de redes sociales ofrecen funciones para limitar el uso de sus aplicaciones?
Las empresas de redes sociales también ofrecen algunas funciones para recordar a las personas que dejen de desplazarse. Instagram, por ejemplo, tiene un Recordatorio “Tómate un descanso” que se puede encender y TikTok presentó este año su propia herramienta para limitar el tiempo pasado dentro de su aplicación.
Pero la efectividad de estas características ha sido cuestionada. Muchas personas, incluidos los adolescentes, han descubierto que estas herramientas pueden ser fácilmente anulado.
Dr. Susanna Ashton has been practicing medicine for over 20 years and she is very excited to assist Healthoriginaltips in providing understandable and accurate medical information. When not strolling on the beaches she loves to write about health and fitness.