Irregularidad del sueño -; sueño interrumpido crónicamente y duraciones de sueño muy variables noche tras noche -; puede aumentar el riesgo de aterosclerosis, según un estudio dirigido por Kelsie Full, PhD, MPH, del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt.
El estudio multicéntrico, publicado el 15 de febrero en la Diario de la Asociación Americana del Corazónsiguió a 2032 participantes mayores, racial y étnicamente diversos de seis comunidades de los Estados Unidos.
Cuando se controló durante un período de siete días, los participantes con mayor irregularidad en la duración del sueño tenían más probabilidades de tener una mayor carga de calcio en las arterias coronarias, más placa en las arterias carótidas y mayor aterosclerosis sistémica y rigidez en los vasos sanguíneos, comúnmente referidos como “endurecimiento de las arterias.”
“Estos resultados sugieren que mantener una duración regular o habitual del sueño, o dormir cerca de la misma cantidad total de tiempo cada noche, puede desempeñar un papel importante en la prevención de enfermedades cardiovasculares.”, dijo Full, ex becario postdoctoral en la Universidad de Minnesota que se unió a la facultad de Vanderbilt el año pasado como profesor asistente de Medicina en la División de Epidemiología.
El Estudio auxiliar del sueño del Estudio multiétnico de aterosclerosis (MESA) incluyó participantes de St. Paul, Minnesota; baltimore; chicago; Condado de Forsyth, Carolina del Norte; Condado de Los Ángeles, California; y el norte de Manhattan y el Bronx, Nueva York.
El estudio excluyó a los trabajadores por turnos, que probablemente tengan patrones de sueño irregulares, y aquellos con enfermedad cardiaca existente y apnea obstructiva del sueño, un factor de riesgo conocido para la enfermedad de las arterias coronarias.
Entre los participantes del estudio, aquellos con duraciones de sueño más irregulares tenían más probabilidades de tener aterosclerosis en las arterias coronarias y arterias periféricas. Estos hallazgos sugieren que los médicos que alientan a sus pacientes a mantener patrones regulares de sueño pueden ayudarlos a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, dijo Full.
Los coautores de Full eran del Hospital Brigham and Women’s y la Escuela de Medicina de Harvard en Boston, la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai, Nueva York, la Universidad de California, San Diego y la Escuela de Medicina Johns Hopkins en Baltimore.
La interrupción del ritmo circadiano del cuerpo puede ser el vínculo entre la interrupción del sueño y la enfermedad cardiovascular. “Casi todas las funciones cardiovasculares principales, incluida la frecuencia cardíaca, la presión arterial, el tono vascular y las funciones endoteliales, están reguladas por los genes del reloj circadiano”, informaron los investigadores.
“Interrupción o desalineación de los ritmos circadianos,” ellos escribieron, “puede interrumpir estas importantes funciones cardiovasculares, lo que resulta en la promoción de la inflamación crónica, alteraciones en el metabolismo de la glucosa, mayor activación del sistema nervioso simpático y aumentos en la presión arterial, todo lo cual predispone al riesgo de progresión de la aterosclerosis.”
El estudio del sueño MESA recibió el apoyo de la subvención HL56984 de los Institutos Nacionales de la Salud, y Full recibió el apoyo parcial de la subvención HL007779 del Instituto Nacional de la Salud.
Fuente:
Referencia de la revista:
completo, kilómetro, et al. (2023) Irregularidad del sueño y marcadores subclínicos de enfermedad cardiovascular: el estudio multiétnico de aterosclerosis. Revista de la Asociación Americana del Corazón. doi.org/10.1161/JAHA.122.027361.
