La salud está relacionada con los resultados de múltiples factores de riesgo que afectan la salud física, mental y social. Sin embargo, hay poca investigación sobre cómo los comportamientos relacionados con el estilo de vida afectan la salud mental. Un nuevo estudio examina cómo tales comportamientos a la edad de 20 años afectan la prevalencia de la depresión, la ansiedad y el estrés entre los 22 y los 27 años.
Estudiar: Un estudio longitudinal de los comportamientos de estilo de vida en la adultez emergente y el riesgo de síntomas de depresión, ansiedad y estrés. Haber de imagen: Prostock-estudio/Shutterstock
Introducción
Aproximadamente una de cada tres personas vivas en la actualidad tiene algún tipo de trastorno mental, lo que hace que esta sea la categoría de enfermedad individual más importante. Peor aún, se informa que aproximadamente una de cada cinco personas sufre un trastorno mental cada año.
Los trastornos mentales comunes (ansiedad y depresión) contribuyen a más años de vida ajustados por discapacidad (AVAD) en comparación con otros. Muchas más personas sufren de estos que aparecen en los informes globales debido a las altas tasas de diagnósticos perdidos, atención médica inaccesible y síntomas que no alcanzan el umbral para el diagnóstico clínico. Estos producen altos costos en términos de medicamentos, mala salud y pérdida de productividad.
Los factores del estilo de vida como la dieta, la actividad física, el tabaquismo, los hábitos de sueño y el uso de alcohol o drogas son significativos en su contribución a la enfermedad mental porque en muchos casos son modificables. Además, se agrupan, por lo que es probable que haya múltiples factores presentes en las mismas personas. Esto significa que tienen varios comportamientos de riesgo para la salud concomitantes que forman patrones reconocibles con efectos sinérgicos en los resultados adversos para la salud.
Las investigaciones anteriores se han centrado principalmente en factores únicos en poblaciones seleccionadas o en la asociación de factores de riesgo agrupados con resultados de salud física. Los investigadores de este estudio, publicado en la Revista de trastornos afectivosobservó factores de estilo de vida agrupados durante la edad adulta emergente, identificando clases latentes de comportamiento de estilo de vida.
De los 20 a los 29 años, este período es el momento de la edad adulta emergente y se ha demostrado que es particularmente vulnerable a los trastornos mentales comunes y a los comportamientos de alto riesgo. Esto podría deberse a los cambios rápidos y repetidos o frecuentes que ocurren durante este período en muchas de las llamadas sociedades desarrolladas, ya que los jóvenes dejan el hogar, se casan, compran casas, comienzan a trabajar a tiempo completo, exploran la (in)dependencia financiera, comienzan a pagar grandes préstamos y tienen que tomar sus propias decisiones, a menudo sin la orientación o el apoyo adecuados de la familia, los amigos o la comunidad.
Las malas elecciones de estilo de vida, ya sean dietéticas, relacionadas con el ejercicio o relacionadas con el tabaquismo o las drogas, que surgen en este momento a menudo se trasladan a la edad adulta posterior y contribuyen a la mala salud. Esto motivó el presente estudio, que explora la prevalencia de síntomas de depresión, ansiedad y estrés en asociación con factores de riesgo relacionados, como el sedentarismo, la calidad de la dieta, el tabaquismo y el uso de alcohol, cannabis y otras drogas, que operan en etapas tempranas. vida adulta, en adultos emergentes en dos momentos, a saber, a los 22 y 27 años de edad.
Los datos provinieron del Estudio de Cohorte de Embarazo de Australia Occidental (Raine), cubriendo individuos desde la gestación hasta la edad adulta. Se incluyeron alrededor de 600 personas en el estudio actual, con datos de resultados disponibles para 415-458 personas según la variable específica.
Más del 81% tenían un empleo remunerado, eran físicamente activos, no fumaban, bebían poco o nada y no consumían drogas. Sin embargo, la calidad de la dieta era muy pobre. La prevalencia de síntomas de trastornos mentales comunes estuvo dentro de los límites esperados.
¿Qué mostró el estudio?
Los resultados muestran que los sujetos podrían clasificarse en tres tipos según su estilo de vida. La clase 1 comprendía dos tercios de la cohorte, que en su mayoría seguían estilos de vida saludables.
La clase 2 incluía alrededor de una quinta parte, con ~85% de mujeres y ~45% de hábitos sedentarios. Nuevamente, el 42% eran consumidores frecuentes de cannabis y el 11% consumidores de otras drogas. En este grupo, el 37% eran fumadores, siendo el 17% bebedores empedernidos y el 28% bebedores moderados.
La clase 3, que constituía una séptima parte de la cohorte, era 99 % masculina, el 100 % era físicamente activa pero tenía los hábitos alimentarios más deficientes. Estos participantes mostraron una alta prevalencia de consumo de alcohol, siendo una cuarta parte bebedores moderados y ~40% bebedores empedernidos. También era común el consumo habitual de sustancias (~40% consumo de cannabis y 23% otras drogas), y más de una quinta parte eran fumadores.
Las diferencias podrían estar relacionadas con un desarrollo más lento del control de los impulsos en los hombres de esta edad en comparación con las mujeres y la presión de los compañeros debido al comportamiento de alto riesgo entre los participantes deportivos.
Las personas de Clase 1 eran casi todas no fumadoras, el 83% no bebía ni bebía a la ligera, y ~70% no consumía drogas. Alrededor del 70% eran físicamente activos, aunque la calidad de la dieta seguía siendo deficiente en general. Tanto hombres como mujeres estuvieron representados casi por igual.
Después de compensar los factores de confusión, la Clase 2 mostró el mayor riesgo de síntomas de depresión, ansiedad y estrés a los 22 años y a los 27 años de ansiedad y estrés. Los individuos de este grupo tenían casi tres veces más probabilidades de reportar síntomas de depresión y ansiedad de moderados a severos, y cuatro veces más de síntomas de estrés de moderados a severos, en relación con la clase 1, a los 22 años.
A los 27 años, los participantes de la clase 2 mostraron el mismo aumento del riesgo de ansiedad y estrés en relación con la clase 1. La clase 3 no mostró tales asociaciones, tal vez debido a la pequeña cantidad de participantes, pero más probablemente porque los hombres tienden a no reportar síntomas de salud mental. y para mostrar diferentes síntomas pasados por alto por las medidas de evaluación convencionales.
¿Cuáles son las implicaciones?
En este estudio prospectivo, se identificaron diferencias en los síntomas de salud mental en asociación con los comportamientos de estilo de vida que se desarrollan en adultos jóvenes. El análisis confirmó la alta prevalencia de conductas de riesgo para la salud en este grupo, incluido el consumo de alcohol y drogas. Los resultados sugieren que “la mayoría de los adultos emergentes australianos están involucrados en al menos uno o más comportamientos de estilo de vida poco saludables.”
Esto podría respaldar una posible intervención en esta población para prevenir este tipo de problemas de salud mental. Parece que se requiere una intervención universal, dado que se encontró que los patrones de comportamiento saludables y no saludables coexisten en el mismo grupo. La mala calidad de la dieta parece estar presente universalmente entre los adultos emergentes.
“Tomados en conjunto, los hallazgos respaldan la coexistencia significativa de conductas de riesgo en el estilo de vida en la edad adulta emergente e indican la necesidad de alejarse de un enfoque en conductas de estilo de vida específicas únicas hacia un enfoque más integrado..” Fomentar mejores habilidades y prácticas de crianza para producir una mayor capacidad de pensar con madurez y decidir sabiamente sobre asuntos importantes de la vida podría ser una intervención potencialmente revolucionaria, como lo son los adultos emergentes “notoriamente difícil involucrar a la población.”
